María Kindelán
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Entradas del blog de María Kindelán sobre sesiones de nutrición energética y cocina para particulares, empresas, personal food shopper y showcooking. Ponencias sobre nutrición saludable.
Portada » Blog
Tenemos la receta de la FELICIDAD
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By Soy Energía
In Blog
Posted 26 agosto 2020

Tenemos la receta de la FELICIDAD

HULA es más que un baile, es el lenguaje del corazón. HAWAI es sinónimo de paz interior, una llamada a la responsabilidad de nuestros actos.  Y un POKÉ bien equilibrado alimenta la sabiduría que [...]

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Por qué esperar al otoño para reforzar las defensas?
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By Soy Energía
In Blog
Posted 26 agosto 2020

Por qué esperar al otoño para reforzar las defensas?

Mira todo lo que podemos hacer AHORA para evitar el típico bajón “post-verano”. Más allá de los tópicos de ejercicio + dieta, es tu actitud de hoy frente a todo lo que te rodea lo que hace que [...]

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La ilusión de volver a nutrir el alma viajera
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By Soy Energía
In Blog
Posted 30 junio 2020

La ilusión de volver a nutrir el alma viajera

Una de mis últimas escapadas @rusticae me hizo valorar un gran detalle: lugares bonitos hay muchos, sin embargo, no son tantos los que logran hacerte sentir ese «algo más» que todos esperamos [...]

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Todo en la vida es una cuestión de ACTITUD
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By Soy Energía
In Blog
Posted 30 junio 2020

Todo en la vida es una cuestión de ACTITUD

Las circunstancias son las que son, pero la forma de manejarlas o digerirlas es algo que sólo depende de nosotros. Por eso queremos recordaros con este nuevo vídeo Food&Fit que la actitud lo [...]

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Lo que nunca te han contado sobre la fruta
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By Soy Energía
In Blog
Posted 28 junio 2020

Lo que nunca te han contado sobre la fruta

Parece que todo el mundo sabe ya que la fruta es un alimento vital repleto de vitaminas hidrosolubles, particularmente la vitamina C, minerales como el potasio, fibra, hidratos en forma de [...]

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PARA NO PICOTEAR A TODAS HORAS EN CASA, MENÚS QUE DEN SATISFACCIÓN A TODOS
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By Soy Energía
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Posted 14 marzo 2020

PARA NO PICOTEAR A TODAS HORAS EN CASA, MENÚS QUE DEN SATISFACCIÓN A TODOS

A la hora de planificar los menús de toda una semana para la familia, siempre tengo en cuenta la variedad tanto nutricional como sensorial. Para la parte nutricional, me baso en los principios [...]

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Estas son mis tres palabras, Óscar… Alma, mente y corazón
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By Soy Energía
In Blog
Posted 6 marzo 2020

Estas son mis tres palabras, Óscar… Alma, mente y corazón

No podría empezar de otra manera este texto, en el que pretendo explicar resumidamente todo lo que he sentido en pocas horas al conocer tu gran historia, tu hogar llamado Alma y el emocionante [...]

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FOOD & FIT «Patés naturales a ritmo de bachata»
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By Soy Energía
In Blog
Posted 5 marzo 2020

FOOD & FIT «Patés naturales a ritmo de bachata»

La ENERGÍA es contagiosa, os lo puedo asegurar… sólo hay que rodearse de las vibraciones adecuadas: alimentos vitales, movimiento, música, amigos… actitud de amor, compasión y gratitud por el [...]

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Descubre la nueva forma de activar tu energía «FOOD & FIT» :)
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By Soy Energía
In Blog
Posted 5 marzo 2020

Descubre la nueva forma de activar tu energía «FOOD & FIT» :)

Cuando dices que vas a empezar a moverte más y a comer sano, el mundo se confabula contra tí para ponerte difícil el propósito… te suena, verdad? Pues resulta que para activarte de una vez [...]

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El plan es dejarte llevar… y la nutrición es completa
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By Soy Energía
In Blog
Posted 7 febrero 2020

El plan es dejarte llevar… y la nutrición es completa

Érase una vez una casa familiar de los años 50, con aires neo-vascos y fachada afrancesada. Vigilaba la bahía que lindaba con el casco antiguo de Hondarribia, atesorando cientos de historias [...]

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