Traveling and eating healthy … is that possible? 🙄

Of course, there are certain difficulties in traveling to maintain the eating habits that make you feel so well at home, the truth is that with a little prior research and some tricks learned along the way you can save the situation. It is worth paying a little attention, thereby avoiding the typical traveler’s digestive evils and the sweet bingeing due to lack of sustainable energy.

The resources that work best for me when I go to London 🇬🇧and spend the day walking🏃🏻‍♀️are: – Soups … homemade & delicious soups 🍜 🥣 🍲; soups of the day such as @daylesfordfarm, soups of vegetables, quinoa and chicken from @pretamangeruk , Itarem soup from @wagamama_uk or miso soups from some quality oriental rest. – Combined dishes such as “Super greens eggs” from @daylesfordfarm – Poke bowls by @ahipokebowllondon – Glutenfree Ramens 🍜 from @wagamama_uk – Fresh fish 🐟 from the area with grilled potatos – Low organic teas from @birdandblendtea – Bananas 🍌 and apples🍏 from organic markets like @boroughmarket – “Hot apple & cinnamon juidge” by Spitalfields Market 😱😋 Some basics for a perfect Mery Poppins’ bag 👜: – Monodose of Spanish virgin olive oil
– Raw almonds
– Pumpkin seeds
– Seed Donuts @rawpressco – Individual bags of oatmeal from @muesliupcompany
– Nori seaweed wafers
– Throat candies with tea tree essential oil from @pranarom
– Umeboshi plums – Huge doses of curiosity 🤩

Have a good & delicious trip!

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Claro que hay ciertas dificultades en los viajes para mantener los hábitos de comidas que tan bien sientan en casa, lo cierto es que con un poco de investigación previa y algunos trucos aprendidos en el camino se puede salvar la situación. Merece la pena prestar un poco de atención, con ello se evitan los típicos males digestivos del viajero y los atracones de dulce por falta de energía sostenible.

Los recursos de la calle que mejor me funcionan a mí cuando voy a Londres y me paso el día caminando, son:

– Sopas… muuuchas sopas caseras y ricas 🍜 🥣 🍲; sopas del día como las de @daylesfordfarm, la de verduras, quinoa y pollo de @pretamangeruk, la sopa Itarem de @wagamama_uk o sopas miso de algún oriental de calidad.
– Platos combinados como los “Super greens eggs” de @daylesfordfarm
– Poke bowls de @ahipokebowllondon
– Ramens sin gluten de @wagamama_uk
– Pescados 🐟 de la zona
– Tés orgánicos bajos en teína de @birdandblendtea
– Plátanos 🍌 y manzanas🍏 de mercados orgánicos como @boroughmarket
– “Hot apple & cinnamon juice” de Spitalfields Market @oldspitalfieldsmarket

Algunos básicos para un bolso perfecto a lo Mary Poppins:

– Monodosis de aceite de oliva virgen español
– Almendras crudas
– Pipas de calabaza
– Donuts de semillas @rawpress
– Bolsitas individuales de avena de @muesliupcompany
– Obleas de alga nori
– Caramelos para la garganta con aceite esencial de árbol del té de @pranarom
– Una ciruelita de Umeboshi
– Dosis enormes de curiosidad 🙂

Have a good&delicious trip!

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