Tenemos la receta de la FELICIDAD
HULA es más que un baile, es el lenguaje del corazón. HAWAI es sinónimo de paz interior, una llamada a…
Por qué esperar al otoño para reforzar las defensas?
Mira todo lo que podemos hacer AHORA para evitar el típico bajón “post-verano”. Más allá de los tópicos de ejercicio…
La ilusión de volver a nutrir el alma viajera
Una de mis últimas escapadas @rusticae me hizo valorar un gran detalle: lugares bonitos hay muchos, sin embargo, no son…
Todo en la vida es una cuestión de ACTITUD
Las circunstancias son las que son, pero la forma de manejarlas o digerirlas es algo que sólo depende de nosotros.…
Lo que nunca te han contado sobre la fruta
Parece que todo el mundo sabe ya que la fruta es un alimento vital repleto de vitaminas hidrosolubles, particularmente la…
PARA NO PICOTEAR A TODAS HORAS EN CASA, MENÚS QUE DEN SATISFACCIÓN A TODOS
A la hora de planificar los menús de toda una semana para la familia, siempre tengo en cuenta la variedad…
Estas son mis tres palabras, Óscar… Alma, mente y corazón
No podría empezar de otra manera este texto, en el que pretendo explicar resumidamente todo lo que he sentido en…
FOOD & FIT «Patés naturales a ritmo de bachata»
La ENERGÍA es contagiosa, os lo puedo asegurar… sólo hay que rodearse de las vibraciones adecuadas: alimentos vitales, movimiento, música,…
Descubre la nueva forma de activar tu energía «FOOD & FIT» :)
Cuando dices que vas a empezar a moverte más y a comer sano, el mundo se confabula contra tí para…
El plan es dejarte llevar… y la nutrición es completa
Érase una vez una casa familiar de los años 50, con aires neo-vascos y fachada afrancesada. Vigilaba la bahía que…